whey olimp

[...] 3 45 min przed treningiem Olimp BCAA megacaps 6 kapsulek 30 min przed treningiem Olimp Knockout bezpośrednio po treningu Carbo + 8 kapsułek BCAA Olimp 30 min pozniej porcja whey 80 activita 4 posiłek 100 g ryżu brązowego 250 g fileta z kurczaka warzywa 5 posiłek 100 g ryżu brązowego 185 g tuńczyka z wody 6 posiłek 5 jajek całych+ pieczywo [...]

NAJNOWOCZEŚNIEJSZY I NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANY SHAKER NA ŚWIECIE JUŻ W OFERCIE FIRMY OLIMP! OLIMP Smart Shake BLACK LABEL TO NIESAMOWITA PRAKTYCZNOŚĆ, UNIWERSALNOŚĆ I WYGODA STOSOWANIA! PRZYGOTUJESZ Z NIM NAJBARDZIEJ WYKWINTNE SZEJKI BEZ GRUDEK O WSPANIAŁEJ GŁADKIEJ KONSYSTENCJI! ZREZYGNUJ Z NOSZENIA MASY OPAKOWAŃ NA ODŻYWKI TERAZ MASZ OLIMP [...]

Właśnie rozpoczęliśmy nową promocję W DISPLAYU TANIEJ W promocji biorą udział następujące produkty: • PROFI WHEY MASS (folia) • SYSTEM PROTEIN 80 (folia) • 100% NATURAL PROTEIN CONCENTRATE (folia) • CARBO (folia) • GAIN BOLIC 6000 (folia) • BATONY (wszystkie smaki) Czas trwania promocji do odwołania. Warunki promocji: Tabelka [...]

Witam. Dzięki uprzejmości Fitness Authority i weryfikatorow bede testowal produkty SNI. Powtórzona ankieta: wiek - 20 lat staż - no juz bedzie ponad 4 lata (w tym pare przerw) waga - 79 kg wzrost - 183 biceps - 40 udo - 59 lydka - 39 pas - 77 najbliższy cel sportowy - budowa masy mieśniowej planowana dieta zgodnie z cyklem - okolo 7 [...]

Witam, wklejam swoją dietę, chciałbym abyście na nią rzucili okiem i pomogli mi naprawić ewentualne błędy. WAGA: 65 kg WZROST: 170 cm TYP: Endomorfik Poniedziałek: 1. Placek z płatków owsianych (120g) i jajek (4 białka+2 całe) + banan, truskawki lub inny owoc KCAL: 808,10 B: 49,98 W: 94,48 T: 23,33 2. Pierś z kurczaka (250g) + ryż brązowy [...]

››› Śniadanie 01 - 06.30: 01) 100g owsianych 02) 030g rodzynek 03) 300ml mleka 3,2% 04) 002 gotowane jaja 05) 001 jabłko 01) (357,00 kcal, B - 12,00 g, WW - 62,00 g, T - 07,00 g) 02) (086,40 kcal, B - 00,69 g, WW - 20,64 g, T - 00,13 g) 03) (183,00 kcal, B - 09,90 g, WW - 14,40 g, T - 09,60 g) 04) (166,80 kcal, B - 15,00 g, WW - 00,72 g, T - [...]

[...] 10g 3 jajka 180g Olej palmowy 20g Orzechy włoskie 15g B/T/W 58/54/45 IV posiłek Łosoś świeży 200g Orzechy włoskie 35g B/T/W 45/50/1 V posiłek Ser twarogowy chudy 150g Olimp whey complex 100% 15g Orzechy włoskie 10g B/T/W 42/8/7 2 DZIEŃ(trening aerobowy) "I posiłek" BCAA+spalacz przed treningiem na czczo, 30-40 minut po tym zaczynam aeroby.Odrazu [...]

Witamy Was serdecznie, Uprzejmie informujemy, iż w dniach 15.11.2004-30.11.2004 trwa SUPER PROMOCJA w patronackiej sieci OLIMP SPORT NUTRITION CENTER - lista punktów na dział o nas/ dystrybucja . W każdym punkcie OLIMP SPORT NUTRITION CENTER będziecie mogli zakupić atrakcyjne pakiety produktów marki OLIMP : PAKIET I Kupując: PROFI WHEY MASS [...]

[...] ml rodzynki 20 g do tego jakis owoc ( banan , nektarynka, pomarańcz, jagody) Białko:35 Węglowodany:69 Tłuszcze:23 Kalorie: 622 2=Bezpośrednio po treningu: Odzywka Olimp pure whey protein: 20 gram Dekstroza Olimp: 30 gram Białko: 17 Węglowodany:28 Tłuszcze: 0 Kalorie:184 3=Posiłek po treningowy: Płatki owsiane 80 gram piers z kurczaka 140 gram [...]

[...] samo itd); przed śniadaniem na czczo Olimp bulk 50/50 50g sniadanie zazwyczaj 3 całe jaja, chleb czy bułki ser tłusty (w pracy badz szkole)po 2.5 h od sniadania OLIMP super whey mass 4000(30g B 60W na 100g) 90g potem znowu po 2,5h OLIMP super whey mass 4000 90g potem obiad PIers kurczaka 200g badz zamiennie wołowina, ryż badz makaron 100g po 2 [...]

A więc jak sprawa wygląda? : po ostatniej kontuzji (połowa kwietnia) postanowiłem odpocząć na dłuższy czas od rugby, miałem podczas tej przerwy przyjemność oglądać pare meczy FA, po namowach i wlasnych przemyśleniach postanowiłem zmienić dyscypline. W rugby gram od przeszło 2 lat. Niestety po przerwie moja forma pozostawia wiele do życzenia... [...]

Będzie to mój pierwszy test na forum, chodź mój starz na forum jest dość długi. Test na forum przeprowadzam głównie dla siebie aby mieć motywację i niczego nie zawalić. Test oczywiście jest niesponsorowany. Celem tego cyklu jest zbudowanie jak największej masy oraz poprawa w wyciskaniu na klatę. Obecnie ćwiczę 2miesiące po miesięcznej wakacyjnej [...]

Witam! Postanowiłem założyc nowy wątek na temat mojej diety,a mianowicie pierwszej redukcji tkanki tłuszczowej. Chciałbym dowiedzieć sie co robie dobrze, co trzeba poprawić a co jest kompletnym błędem. Fatu okolo 15%, myśle, że nie wiecej. Troche o mnie: Wiek: 18 lat Wzrost: 1,87m Waga: 99kg Staż: 4 lata No to przechodzimy do diety. Śniadanie [...]

co myslicie o tych odzywkach?? weglowodanowo-białkowe 1)MEGABOL Mass Gain 2)NUTREND Whey Gainer 3)OLIMP Gainer MCT 4)OLIMP TOP MASS KREATYNY 5)AMERICAN MUSCLE CREATINE MONOHYDRATE 6)Hi Tec CREA MASS 7)NATURELL KREATYNA 100% (proszek) 8)OLIMP KREA-CARBOL BIAŁKOWE 9)MEGABOL Egg Pro 95% 10)MEGABOL Pro Star 70% 11)MEGABOL Quattro Pro 12)MEGABOL Total [...]

Witam, zaczne od poczatku cwicze prawie 2,5 roku na poczatku bez ladu skladu tzn trening byl w miare ok gorzej z dieta, suplementow prawie nie bralem procz mono dekstrozy i hmb ale i to bylo brane bez ladu i skladu od maja tego roku wzielem sie ze diete moze jakas rewelacyjna nie jest ale staram sie "dobrze jesc" 5-6 posilkow co 2-3 godz, Moje [...]

WSTĘP Hej, jestem użytkownikiem forum od półtora roku, a czytam je od około 3 lat). Do dnia dzisiejszego pozostawałem bierny jeśli chodzi o własne wypiski dotyczące treningu/suplementacji z uwagi na małe doświadczenie. Dzisiaj jednak postanowiłem to zmienić i "wyjść z cienia" zakładając swój prywatny dziennik treningowy, w którym mam nadzieję z [...]

[...] Dawkowanie i pory suplementów? 2.Jakie białko i BCAA na redukcje? - BCAA planuje Hi tec powder lub olimp xplode - a białko albo mysle nad OPTIMUM WHEY GOLD, TREC WHEY ISOLATE, TREC WHEY 100, SCITEC whey ISOLATE, hI-TEC C6, Cena do 200zł, najlepszy stosunek pieniądze-jakość, do redukcji - multiwitamina i omega3 z olimpu PROSZE O POMOC...

Witam od 16 maja jestem na diecie redukcyjnej dieta została ułożona przez specjalistów z megamasy ale trochę przerobiłem sobie do swoich potrzeb suplementy tez zażywam od 16 co do treningu to zmieniałem go już 3 razy na początku był typowo nastawiony na redukcje potem pod kontem rzeźby i od początku tego tygodnia zacząłem nowy też właściwie pod [...]

Jako że od jakiegoś czasu z powodzeniem zmagam się z nadmiarowymi kilogramami, jednak ostatnio(dwa tygodnie) widzę jakiś zastój. Ogólnie zjechałem z prawie 100kg na 87kg w ciągu 3miesięcy, przy zachowaniu masy mięśniowej w dużej mierze. Poniżej moje dane oraz przybliżony rozkład posiłków. Prosiłbym o ocenę poniższej diety oraz wszelkie [...]

[...] głodu i pustość w żołądku pewnie dlatego że to nie zwykły izolat lecz mix białek oraz BCAA. Jako ostatnie postanowiłem kupić polecane przez wszystkich scitech nitrition 100% whey protein professional. Racja co do smaku nie ma mocnych smak czekolada-orzech jest boski. Czuć że jest to czysty izolat ponieważ szybko się wchłania i szybciej czuć głód [...]